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【人生感悟】好的心情,从放过自己开始

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痛苦,是可以拒绝的。

人活一世,日子过得自在与否,其实全靠自己的心态好坏。

心柔顺了,一切就顺利了;心清净了,处境就美好了;心快乐了,人生就幸福了。

若能把心安顿好,便可在这纷繁的红尘里,得圆满,得自在。

因此,人绝不能让自己的心情生病。

比较少一点,知足多一点

人生在世,有一多半的烦恼,都是因为不知足。

得知别人升职和加薪,于是抱怨自己的工作状态,愈加不快;

看见别人男友送礼物,扭头嫌弃自己的老公小气,心生郁闷;

羡慕别人的幸运机会,立刻哀叹自己的命运不济,郁结于心……

不知不觉间,就陷入了哲学家罗素所说:

“不在自己的所有中寻找快乐,却在别人的所有中寻求痛苦”的境地。

殊不知:人心不知足,常逢灾与愁。

越是攀比,就越容易不满;越是贪婪,就越容易缺憾。

正如《三国演义》中的周瑜,本是一个很有才华的将领,但是无奈气量狭小、总爱一争高下。

尽管自己已经当上了吴国的大都督,但还是一个劲地和诸葛亮比高低、争胜负,最后被气死在战场上,年仅三十六岁,悔恨一生。

不知足的人生,就是一场灾难!

人一旦被自己的欲望和贪婪裹挟,就再难得到解脱。

唯有静下心来、看淡一切,不为得不到的而惆怅、不为已失去的而懊恼,人生才能更加畅快。

比较少一点,满足就能多一点;知足多一点,幸福就能常相伴。

就像李银河曾说过的一句话:

享受自己所拥有的,不羡慕自己所没有的,这样才能保持愉快的心情。

所以,我们唯一要做的就是:尽人事,听天命。

当能够放下执念,改变不知足的心态,你就会发现,原来幸福可以很简单!

想开了幸福,想不开痛苦

曾经听过这样一段话:

在清水中放一颗糖,不会太甜,但放一勺醋,就会很酸;捡到钱不会太高兴,丢了钱却懊恼不堪;

人不能因为一件喜事而高兴一整年,却可以因为一个创伤,郁郁终生。

人生在世,总有一些人,让自己无法放下,总有一些事,让自己无法释怀。

于是,便有了怨憎会,爱别离,求不得……

但其实,很多东西、很多事情都是冥冥之中自有安排的。

就如同一把沙子,你攥得越紧,反而会感觉越累。

想得太多,最容易累了自己,伤了他人。

就像邻居张姐,自身性格过于敏感,总是因为一些小事而郁郁寡欢。

哪怕是隔壁吵架,她都会纠结半天,是不是因为自己。

时间一长,情绪得不到舒缓,连身体也跟着遭了殃。

到医院检查,医生了解情况后,劝她凡事往开想,若自己都不放过自己,病情迟早会加重。

从那之后,张姐开始慢慢调整心态,不再任由往事牵绊自己的脚步,也不再任由他人左右自己的心情。

她自己都说:“人生不过短短三万天,以前本不该放心上的事,却总是喜欢纠结,这才让自己生了病,真是不值得!”

人生本过客,何必千千结。

过去的,不妨让它过去,到来的,迎接它的到来。

只有心大了,事情才会小;只有想开了,人生才会顺。

记得有句话是这么说的:“生活有进有退,输什么也不能输了心情。”

深以为然。

浮世万千,与其苦苦纠结,不如大胆释怀。

不牵挂、不怨怼、不纠缠、不将就,就好。

心情好了,诸事就顺了

人这一辈子,活的就是心情。

它虽然不是人生的全部,但却能掌控人生的全部。

好心情,能构建幸福生活;坏心情,会摧毁幸福人生。

因此,时刻保持一份好心情才是最重要的。

即使生活再苦、再难、再不顺遂,也不要让心情受牵累。

诚如毕淑敏所言:

人可能没有友情,没有自由,没有健康,没有金钱,但我们必须拥有一份好心情。

有这样一则故事:

有个人终日闷闷不乐,于是跑去问禅师:“大师,怎么才能让自己的心解脱呢?”

禅师不语,只是留他在这里自己参悟。

三天之后,禅师问他:“领悟到了什么?”

这个人茫然地摇了摇头。

然后禅师狠狠地用戒尺打了他的手掌。

第二天,禅师又来问他:“这次领悟到了什么?”

此人依旧摇了摇头。

于是禅师再一次狠狠地打了他的手掌。

等到第三天,禅师又抽出戒尺的时候,这个人缩回了手。

禅师说:“你终于悟了,痛苦,是可以拒绝的。”

的确,这个世上所有能伤害到自己的,其实都是自己允许的。

同样的道理,人之所以会闷闷不乐、郁郁寡欢,不过是自己放走了好心情而已。

若能时时刻刻告诫自己,凡事想开点,对人看淡点,自然就不会有痛苦和纠结。

因此,往后余生,别再满身戾气,也别再紧皱眉头,当你学会眉开眼笑对生活,日子也会一天天好起来。

愿你我在接下来的日子里,以清净心看世界,以欢喜心过生活,以平常心生情味。


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